蓮花出水舞經絡

期盼很久的知識課程終於啟動了!!!

 我的2011年將有一個智慧的開端，

 無限無限地感恩~~~

今天我ㄧ如過去兩個月一樣，

又到常去的那家中醫診所報到，

但是今天的心情和求醫的態度和往常不一樣，

為了把老媽抓去練呼吸，
上星期卯起來陪著媽媽進Part 1課程，
雖然是以伴讀的心態進教室，

上週為自己安排了場充電之旅，
我再次進入生活的藝術高級課程。
去年我在友人的贊助下上了第一次，

每週團練結束後精神都特別好，
ㄧ反常態地深夜裡卻沒什麼睡意，
正好讓我可以來分享一下今天團練尾聲老師傳遞來Guruji的訊息：

想著四點即將在大安森林公園展開的萬人靜心，
我在youtube找到了首Bhajan跟著響應一番，
雖然人在桃園，

星期一的團練尾聲，老師讀了一則每週知識，很長的一則，也是很美的一則。

確切的內容沒辦法完全記起來，但對於其中的一句話特別有共鳴：「對自己的感覺負責」。

昨晚的團練很平靜， 
我第一次這麼專注在呼吸上。
腦袋第一次這麼乖巧，

先嘉許一下自己勇敢地經歷了這次突破。
經過一天一夜的滴滴答答，
此刻我已恢復平靜，

週日早上和秦老師見面開始，好多水，從眼睛裡流出來。 

有時候右眼流，有時候左眼流。

上星期是很奇蹟的一週。我在很短的時間內決定並安排好參加生活的藝術Part II課程，在開課前一天完成報名，翌日傍晚便展開為期五天的靜心之旅。

待在山上的第二個晚上，睡前我拿起隨身速寫的小冊子寫下一天的體驗與對自己的覺察，邊寫邊翻閱著最近的生活雜記，赫然發現先前的某天我在上面寫下：「上呼吸高級課程」七個字，當下雞皮疙瘩立了滿身，因為在那之前，我壓根就忘了自己曾經寫下這幾個字，猜想當時應該只是在我放棄去內觀的念頭之後，單純地寫下心裡的想望，沒想到老天居然收了我下的這個訂單，迅速地幫我實現了這個願望。

上週五我在古儒吉大師「揭開被遺忘的生命奧秘-演講與靜坐的祝福」會場裡，感受到開悟者的慈悲祥和，以及後來自己才察覺到的，我的新生。

先說說大師吧，只是開場的第一句話，我就覺得整場演講已經講完了。始終爽朗的笑容、輕盈靈動的步伐，古儒吉上台感謝完當晚蒞臨的嘉賓後，拿起麥克風說的第一句話是中文的：「你好嗎？我愛你！」，直接、毫無綴飾的五個字，瞬間一股愛的能量撞上心頭。整個晚上兩個鐘頭的時間裡面，古儒吉說得並不多，我感受到他不是來告訴我們該遵循什麼樣的真理，而只是要我們去覺知和觀照：每一刻，自己身體、思想和情緒的經驗。也就是靜心。

幾天淨化呼吸的練習明顯感受到鼻子一天天越加通暢的歡喜。

從小我就有過敏性鼻炎(我想應該有到鼻竇炎的程度)，國中時期尤甚，當時苦悶而繁重的課業壓力，讓我對自己的鼻子很生氣，因為我時常沒辦法集中精神，腦子老昏沉沉地(應該是鼻子不通腦部缺氧的關係)聽不清楚台上老師在說啥；空氣費力地進出鼻孔發出惱人的怪聲，非但自己很難專心讀書聽課，還會吵到隔壁同學。印象非常深刻的是，在那個求學階段裡(國中~高中)，只要天氣一有變化我就開始包餛飩，而且都是很恐怖的黃黃綠綠黏稠鼻涕，每天都要從抽屜裡清出一大駝一大駝的衛生紙；午睡也很困難，得用嘴巴輔助呼吸，在冬天乾冷的時節尤其痛苦。當時真想把鼻子摘下來一勞永逸！

持續喝維愛的同時，上了四天的呼吸課，今天身體本來很疲倦，頭也很重很疼，受不了精神不濟昏昏欲睡工作的狀態，下午還是晃到7-11買了小杯拿鐵咖啡。對平時的我來說，喝小拿鐵根本就跟喝水差不多，有時候喝了還是照樣能睡，但是今天喝完卻很快地覺得亢奮，還有一點點心悸，而且頭馬上就不疼了，好恐怖喔。

另外，今天我一直感覺研究室溫度上上下下的，我一下披起毛毯，一下又把毛毯收進抽屜。回頭看看同研究室的兩個同伴，他們自始至終都是T恤短褲，而且不像我一樣老是在嚷嚷冷氣忽冷忽熱。奇怪，我的身體什麼時候開始變成溫度計啦？也太敏感了吧！