蓮花出水舞經絡

幾天淨化呼吸的練習明顯感受到鼻子一天天越加通暢的歡喜。

從小我就有過敏性鼻炎(我想應該有到鼻竇炎的程度)，國中時期尤甚，當時苦悶而繁重的課業壓力，讓我對自己的鼻子很生氣，因為我時常沒辦法集中精神，腦子老昏沉沉地(應該是鼻子不通腦部缺氧的關係)聽不清楚台上老師在說啥；空氣費力地進出鼻孔發出惱人的怪聲，非但自己很難專心讀書聽課，還會吵到隔壁同學。印象非常深刻的是，在那個求學階段裡(國中~高中)，只要天氣一有變化我就開始包餛飩，而且都是很恐怖的黃黃綠綠黏稠鼻涕，每天都要從抽屜裡清出一大駝一大駝的衛生紙；午睡也很困難，得用嘴巴輔助呼吸，在冬天乾冷的時節尤其痛苦。當時真想把鼻子摘下來一勞永逸！

上大學後鼻子問題雖然稍微緩解，但卻變成一年四季都塞一邊的狀況，不過起碼可以用一邊呼吸，還過得去。只是長期下來還是有不少後遺症，像是：早晚打噴嚏、容易疲倦、黑眼圈等等。

所以鼻子通了對我來說真是件大事！過去除了去看完耳鼻喉科的半小時之內以及吃哇沙米、超涼口香糖短短幾秒之外，從來沒有通過！真的很感謝呼吸課，這幾天精神變好、空氣輕鬆地在我體內來去，跟呼吸有很大關聯，不必用力就可以吸到飽滿的空氣感覺真是太讚了！

任何身體上有不適的朋友，請不妨試試淨化呼吸！今天回家我要帶我媽去報名！