蓮花出水舞經絡

昨晚的團練很平靜， 
我第一次這麼專注在呼吸上。
腦袋第一次這麼乖巧，
一反平日的喧囂，
出奇安靜跟上週團練形成巨大落差，
真神奇。 

吸氣，生。
吐氣，死。

本年度第一季的經絡師同樂會就快到囉！
不曉得春季的大家過得如何？
手下又遇到過什麼樣疑難雜症的個案咧？
大夥兒一定要聚聚交換情報的啦！

先嘉許一下自己勇敢地經歷了這次突破。
經過一天一夜的滴滴答答，
此刻我已恢復平靜，
微笑著遙寄祝福到他所在的地方。

週日早上和秦老師見面開始，好多水，從眼睛裡流出來。 
有時候右眼流，有時候左眼流。
我做了實驗，悲傷的時候右眼出水，感動的時候左眼出水。 

搬回桃園家後一直還沒空好好處理房間出租的事情，一方面生活小忙，一方面自己也戀戀不捨。
直到週日，問過幾個好朋友接手的意願都不很高，我才不太情願地將出租訊息波上網路，心想這好地方，詢問電話應該會接到爆。沒想到公告訊息後的隔天一早，就收到一個好學妹的來信，大概一個月前我就跟他提過我房子的事情，但他不信邪，硬是認真看了兩個多禮拜的房子，結果都相當波折而無法令人滿意，因此這回來信一付就是已決定要搬過來的樣子，連看都還沒看過呢！而當天我的古董小白手機正好精疲力竭沒電罷工，我什麼電話也接不到，心想，學妹這就是新主人了，老天安排好的。
今晚學妹來看它了，不出所料地她相當喜歡而且滿意，而我也感到開心，因為好學妹一定會善待這小公主房間的。

最近身邊有同事受痛風所苦，
正巧今天的網路新聞有一則相關報導，
轉貼於此分享給各位朋友。
患有痛風的朋友，
除了在飲食運動上務必特別留意外，

昨晚原本沒打算回桃園，但下午忽然接到老爸的征召電話，說老媽人不舒服上醫院掛急診，檢查半天，醫生最後卻說看來沒事，回家休息即可。
高血壓頭暈盜汗脹氣肚子痛又喘不過氣的老媽，身心俱疲上醫院求助卻又換來撲克臉醫師冷漠以對的一肚子氣，去了也等於沒去一樣，回家後所有的症狀跟感受照舊。
我七晚八晚回到家，見老媽病厭厭癱倒在床上，二話不說拿出咱們老祖先流傳千年的好傢伙，上油刮痧按摩。從風池到巨骨，風府到厥陰俞，四條又長又紅的痧路印在老媽的身上，前胸的肺經也不甘示弱，刮完兩片紅咚咚的痧海，隔天榆小妹見狀還直呼好可怕，趕快叫阿嬤吃健康的紅麴納豆。這刮呀揉呀捏呀，老媽一付硬梆梆的肩頸和臂膀，終於被我揉得鬆軟下來，接著是肚子揉推個幾回合，再延著胃經一路往下疏通到腳板，最後抬頭見時鐘已半夜十二點，便收工休息。待我盥洗完畢，進房見老媽已然熟睡，連我剛才用吵死人吹風機吹髮的聲音都沒將她吵醒，心裡有點暗暗得意，醫生開的安眠藥都沒這效用呢。

昨夜一長串的怪夢，
意識朦朧中模糊了夢境與現實的界線，
讓我清早醒來時，
冷不防地被思念偷襲。
毫無武裝的我任由感覺湧出，
然後等待著它退潮。
給這心情挑首主題曲，
在最後一個音符歇止時用祝福畫上句號，
然後平靜安適地收妥這份明白。

自從去年八月上完高級課程後，我開始比較規律的團練，也從團練中領悟了很多、看見很多過去無法察覺的自己，大部分是那些讓自己的生活上演悲慘劇碼的小我面目。
今天團練中很深地意識到，解除"叛逆"的自動化反應的時候到了。
每回呼吸團練時總會清楚地浮現一些情緒，或過往生命裡曾發生過的重大事件，有些是遙遠的記憶，有些則是近期發生的事情。今天團練時也不例外，ㄧ直縈繞在腦袋的事情是上個週末和姊姊在言語上的衝突，那天我用氣沖沖離家上台北作為事件的結尾。在古儒吉引導的淨化呼吸中回頭檢視這個發生，我發現原來那是是我無意識的叛逆症在發作，我內心那個叛逆小孩不能被管束、不喜歡被說教、不允許被挑戰、不接受同情、不甘展現軟弱，是很難搞的一個小孩。我跟老姊戰爭也不是ㄧ天兩天的事情，從小時候的隱性競爭，到現在的顯性爭執，雖然自己也算是有了轉變，我讓情緒從過去的壓抑變成現在的直接袒露，但對於"耍叛逆"的這個模式，從結果來看並沒有改變的跡象。
所以今天的團練我對自己下了個決定，去接受那些過去我所抗拒的，去冒個小險，如果這接受了這ㄧ些，將會發生什麼不ㄧ樣的結果。我相信，一定是我意料不到的。不管，冒險就對了！
今年過年去七堵拜拜的時候，媽祖說我個性好強，對，媽祖說的真準，好強跟叛逆是超級好朋友。很感恩這些訊息來到面前，我想我準備好面對我的好強跟叛逆了，這陣子我將好好做這個功課。
剛剛整理部落時無意中發現一篇被我隱藏起來的文章，那是ㄧ年多前在秦老師那抽的"陰謀卡"，提醒著相同的生命的黑暗面。唉呀，人生真的沒有意外~

邊吃早餐邊逛網路爬文，
東看西看眼睛最後無法抗拒地被知見心理學恰克二月信件給吸引住，
當中幾個段落的文字很棒：
任何你想像或相信的地獄，因為你的信念，這地獄就保留給你。補償不足讓你走出地獄。心理上，相信好和壞，或者好和邪惡，是下意識和無意識上相信你是壞的和邪惡的，因此你將懲罰你自己。
這就是為什麼寬恕是如此的重要。它免除你投射在世界上隱藏的罪惡感和罪惡信念。你經驗的世界是你自己製造的。你用你的自我概念成就世界上的人們，並且你掩藏這點不讓自己知道，說都是關于他人做的不對，然後應該被攻擊。你逃不掉你所送給世界的，攻擊和自我攻擊都是一般，都是它的基礎，而寬恕解脫你釘在他人身上的幻相。
要一睹快樂的未來的，你必須放下你的批判並且活出寬恕，”對不起，我把我以為我犯下的罪行歸咎于你。”寬恕釋放他人和自己，免除世界各種的痛苦，使它溫良。
批判是痛苦的大源頭，
以前的我也挺批判，
加上不擅於真誠開放地溝通，
也不明白真寬恕跟假寬恕的區別，
搞得自己常常內傷很重，
好笨喔...好愛笑...XD
不過現在倒是可以嘉許自己，
終於清醒些了，
我發現當我允許勇氣和負責任在自己身上演出時，
這個世界和自己的人生劇本也開始不同了。