昨晚的團練很平靜, 
我第一次這麼專注在呼吸上。
腦袋第一次這麼乖巧,
一反平日的喧囂,
出奇安靜跟上週團練形成巨大落差,
真神奇。 

吸氣,生。

吐氣,死。

做五加一呼吸時這感受忽然深刻起來,

眼框微濕,
體驗到一種說不上來的感覺。

心情平靜的這兩天在捷運上不曉得怎麼搞得連續碰見兩個Legacy家人,
昨天前往團練路上遇見帥氣的KC,
今天回家路上遇見朝氣蓬勃的Leo,
我想他們不久後都會去上淨化呼吸法吧!
哈哈,祝福你們~
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蓮花出水舞經絡

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