蓮花出水舞經絡

今天Kai轉交他阿娜達送給我的一份小禮物，
是ㄧ張邀請函，
本週末(4/25)下午四點在大安森林公園將有一場萬人禪坐，
活動可自由入席，
有興趣的朋友不妨ㄧ起來靜靜地坐著，

本週天氣陰晴不定，太陽也甚少露臉，難得週末居然來了個大晴天，我們全家當然不能放過這燦爛陽光便集體出動踏青。出遊的地方是大溪百吉隧道，為了配合榆小妹能夠負擔的腳程，百吉隧道旁的林中小徑是來回ㄧ個小時就可以輕鬆走完的步道，沿路盡是綠油油的樹木，空氣也好新鮮。
只是悠閒地走走散步和野餐，這一趟無意間居然讓我找到四葉的幸運草！！！
這可是我第一次親眼看見真的幸運草呢！興奮得要命！
而且再仔細找找還不只一枝耶~  瞧我捧了滿手的幸運草！！！
超開心的，不曉得將有啥好事發生，先感謝老天爺囉~~ 
也把這幸運的能量和所有的朋友們分享~ 大家也都要敞開雙手接收老天的恩典喔！

最近這一季超級星光大道播出的尾聲，
我聽到這首充滿回憶的歌，
而且才曉得原唱是張心傑15歲的嗓音，
讓我驚訝囋嘆了好ㄧ會兒。
名揚四海播出在某一年的春節期間，
我和大白還有海了了關在我10樓家，
鎮日和逐字稿為伍，
晚上八點我們就會齊聚在沒有第四台的電視前，
等待主題曲響起。
劇情裡的澎派青春對照起我們達達敲著逐字稿情境，
這落差似乎讓人哀傷，
在我們青春的歲月裡.....打....逐....字....稿...
欸  或許這是另一種熱情的呈現吧！
不過這首歌還承載著我們做集體報告的回憶，
我們在麥寮的破台語訪談，
台塑六輕口味的海風，
言語間ㄜ/ㄚ\和低賽的胡亂穿插，
互相打氣又嘲諷地工作著又死拼動物方塊破關...
好好回味這共患難的時光~
也把這首歌獻給所有活得真實且盡情發光發熱的人們！

開始通勤ㄧ個多月以來，
時常處於睡眠不足狀態，
在家休息儲備的能量，
常常讓火車人潮ㄧ擠就全擠光了。
                

看來是個不賴的活動
不過這個週末我要在家努力寫東西無法參加  
有興趣的朋友們不妨去了解看看！
~祝福收穫滿滿唷~

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費氏身體教育體驗說明會

讓我們更有覺知的活出生命、邁向自由！
費登奎斯教育系統，簡稱「費氏教育」：
是一套獨特的方法，奠基在運用神經系統運作的原理和發展（也就是人類大腦與生俱來的學習能力），教我們如何去除在站立、呼吸、坐著、走路時和因為來自壓力的任何情境而讓我們無意識緊繃身體肌肉時所產生的不良習慣。這些強迫性的行為都是疾病和自我設限的根源。我們天生所俱備的治療和學習能力將有機會從這些動作的課程中施展出來。
另外，它是一套卓越的感官運動神經系統的方法，讓我們可以對神經系統進行再教育，發展更清晰的自我覺知。運用獨創、享受和具啟發性一系列的動作，對具任何活動能力的人都適用。
指導老師－林若宇Naveen
畢業於東吳大學社工系。致力於“個人成長”相關工作，探索身體、情緒、行為和心靈的相互關係。心靈成長課程的同步翻譯者，譯有奧修的智慧之書等。
2005年在夏威夷開始接受Feldenkrais為期四年的訓練課程，2008年取得結業證書，是Feldenkrais組織認證合格的身體教育工作者。譯有兩本費氏的著作，一是 「動中覺察」；另一是「大師之舞」，目前在台灣致力於推廣費氏身體教育。

這幾天真是禮物收不停，
星期五星期六那樣豐盛地度過，
星期天居然又收到好朋友的可愛小禮，
她說精油燈上那捧著腮幫子微笑踢腿的小女孩跟我很像，
有嗎有嗎???  

週六在協會辦了一連串的活動，
雖然有點小疲累但相當充實開心。
很感謝麻吉阿靈的統籌規劃！
更感謝兩位指級學長的精采課程讓我們收穫滿滿！！！

週五晚間經絡師們在老師的地盤撒野，
大吃大喝還有禮物可以拿，
超幸福的...
感謝三吉帶來超好吃火鍋，
連我這個不會吃麻辣的人也吞了好幾碗麻辣鍋泡麵，

星期一的團練尾聲，老師讀了一則每週知識，很長的一則，也是很美的一則。
確切的內容沒辦法完全記起來，但對於其中的一句話特別有共鳴：「對自己的感覺負責」。
對「感覺」要如何負責？過往很多時候我對「感覺」這種事是沒輒的，不管是壓抑它或放縱它，都被感覺牽著鼻子走。而且我還誤以為感覺是天生自然的，是個人獨特性的一部份，因此非常固著於那獨特。沒想到久了竟變成束縛自己的牢籠，深陷其中而無法自拔。

回宜蘭掃墓的日子，溫度驟降。一大家族人在涼冷的風中將祖先們的住所打理好，獻上清香和豐盛食物，銘感先人們的澤披。
感謝雪山隧道開通，讓我們從此之後返鄉路途縮減大半以上，回鄉的路程不再遙遠，掃墓祭祖結束後還能悠閒地到台大假日公園歇腳休息。
爹媽好久沒到我學校晃晃了，適逢杜鵑花季，見繁花盛開，我跟媽兩人忍不住拿起我新購的手機東拍西拍，好像第一次逛校園似的。下午太陽露臉，我和媽輕鬆愉悅地走在椰林大道上，像個觀光客享受著春季校園的美麗，我都快忘記那是我每天需要通勤上班的地方了呢~幸福的哩~