上一個部落格死掉不曉得過多久了,最近被K小唸了一下後,決定重開一個來和大家分享生活。不過其實最大的目的是希望透過書寫來治療自己的焦慮病。
台北的J從念研究所就開始長時間的焦慮,好幾年了,唸書時還好,隨著修課和論文進度,還算有個韻律在,畢業後一整個亂了步伐,一種莫名的焦慮像幽魂般不時出現,在白天工作的空檔以及深夜不想醒來的片刻。日間醒時很多的小時刻,會忽然意識到自己心跳瞬間加速,或者胃一陣酸酸悶悶的攪動,讓我極想在肅靜的研究室裡鬼叫起來。夜裡睡時則最討厭被隔壁人家開關門的聲音吵醒,我會忽然間頭腦清楚得不得了地睜大眼睛,瞪著外邊24小時點亮著的招牌射進房間一晃一晃的光影,最討厭這種應該沉睡卻清醒的感覺了。
秦老師說,那是潛意識在跟我溝通,所以好吧,那就溝通吧...。
預備,起。
台北的J從念研究所就開始長時間的焦慮,好幾年了,唸書時還好,隨著修課和論文進度,還算有個韻律在,畢業後一整個亂了步伐,一種莫名的焦慮像幽魂般不時出現,在白天工作的空檔以及深夜不想醒來的片刻。日間醒時很多的小時刻,會忽然意識到自己心跳瞬間加速,或者胃一陣酸酸悶悶的攪動,讓我極想在肅靜的研究室裡鬼叫起來。夜裡睡時則最討厭被隔壁人家開關門的聲音吵醒,我會忽然間頭腦清楚得不得了地睜大眼睛,瞪著外邊24小時點亮著的招牌射進房間一晃一晃的光影,最討厭這種應該沉睡卻清醒的感覺了。
秦老師說,那是潛意識在跟我溝通,所以好吧,那就溝通吧...。
預備,起。
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Happy Queen's Day!
治療妳的焦慮...
頭一件可能是...@@
不再信服各種"老師"的話
如果幾百年前人民能夠發現原來自己不需要透過
教會及神職人員也能直接跟上帝溝通,
那麼 一個思想及信仰自由的人也或許能體悟到
一個人的心靈開拓 怎麼會是透過心理諮商或者
成長團體呢?
我想我是不再信服各種老師的話之後
才開始接觸諮商這種東西,
如果真正信服就不會尋求其他的資源
管道解決內心疑惑。
透過心理諮商跟成長團體只是在一個
相對安全的地方讓自己去體驗各種可
能。在當中是否會覺悟到什麼,關鍵
都還在自己身上,老師起不了什麼作
用。
對我來說秦老師像個朋友,每次碰面
分享一些發現跟學習,是很愉悅的
事。
sure i think i could understand it
in this aspect...
but @@ it seems that 一個安全的地方往往
可能是一個"危險"的選擇...
like安全的人生道路、安全的未來規劃...
在這些安全當中,到底人們體驗了多大面向
的"各種"可能? 也許這才會是個問題...
真是誇張
我今天走在萊頓路上
大家在陽光下那麼輕快無重力
我卻一直在想 妳為什麼就是不能不焦慮!!!
我是不是把一些焦慮傳到荷蘭去了?
抱歉抱歉...。
我當然還是有不焦慮的時候,
像是早晨踩著腳踏車從新體穿越大半
個校園來到地理系,
五月初的涼風讓人感到滿足,
以往這個時候校園裡應該已充斥著背
心小短褲,
但今年的氣候怪,
難得的涼爽哩。