暑假咱們研究室來了個新助理，很合得來，在脾胃的喜好上也很相近，是少數男性裡面嗜吃甜食和蜜餞的那種人。所以最近中午我們時常結伴到公館覓食，原本只在水源市場一帶吃吃蕭家乾麵、金三角跟市場裡頭的好吃水餃和素食，這兩天我們興致一來開始往大學口較遙遠的地方探索新大陸。想起再過不久就要離開台大生活圈了，所以趁這個機會好好紀錄一下公館商圈的好吃老店和超棒小吃。
今天中午吃的是大學口歷史悠久的金雞園，金雞園這一兩年重新裝修過，以往黏黏膩膩的桌椅已不復見，但店門口令人感到垂涎且熱呼呼的糕餅櫃和煎鍋依舊，經過店門口時讓人覺得多了舒適感但食物的魅惑力如昔絲毫不減。今天中午大家在我的鼓吹下，吃的全是細粉：油豆腐細粉、豬肝細粉、肉絲細粉。因為湯頭都是相同的所以味道其實都一樣，細粉這種東西簡單地要命，沒什麼花俏之處，但金雞園的湯就是有辦法讓人覺得「好喝」，沒有一般港式食物的重鹹，快(在很飢餓的時候，餐廳出餐的速度是非常關鍵影響評價的因素啊！)，又恰到好處的味道，讓人感到超滿足。
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工作以來最窮困潦倒的時候。
全身上下只剩下400元外加一些零錢，
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生活裡難免有踩到別人地雷或被人按到按鈕的時候。最近我媽狂按我按鈕，雖然情緒上很不舒服，但也慶幸自己有機會再更認識自己，並且期許自己能夠更提升。
昨天傍晚在研究室跟老師討論事情時手機響起，由於正在談話中，我就讓電話那樣響著沒接。幾分鐘後討論結束，我拿起手機回撥，是老媽打來的，電話一接通，老媽披頭就問：「你在幹麻？怎麼不接電話？」我不接電話好像罪該萬死一樣地被質問著。接著我有些壓抑情緒地回說：「我在跟老師講話啊，怎麼樣？」(語氣在挑臖跟詢問之間的灰色地帶遊走)。然後我媽問我什麼時候下班回去，家裡下午裝了冷氣，房子被弄得髒兮兮的，想要我回去吸地毯。一把小火已經在心裡點燃了，這時候我卻冷冷地說六點半以後吧，回到家至少也要八點。最後老媽說算了，回來都晚了，接著還碎碎念著：「明天重陽節你們怎麼都沒放假...」云云。
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第一次聽到「好轉反應」(或稱瞑眩反應)是Sylvia告訴我的，在喝維愛的過程中，身體有病痛的人多少都會經歷一些暫時性地不舒服症狀。我猜，我第一次做淨化呼吸練習時嚴重的鼻塞應該也是屬於好轉反應。
其實之前我在「人體使用地圖」(岳紅梅，2007)一書中就讀到中醫的這個概念，中醫說疾病怎麼來就怎麼走，從哪來就從哪回去。今天在「自然療法的選擇」(吳欣欣，2007)又再次遇見，而且作者將歷史淵源和概念說明地頗為清晰，我想稍微做個紀錄同時也分享給還沒聽過的朋友們。
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昨天上午到經絡老師的自然療法協會實習按摩兩個半小時，午餐後回到姑姑家聊天打牌。大人們一邊玩我一邊幫老媽按了按眼睛周邊的穴道和她硬梆梆的肩頸。結束後我洗洗甩甩手，輕輕拍打按揉自己的雙臂，摸著摸著赫然發現自己手臂內側距手腕約10公分處有一團約10元硬幣大小的淤青，而且兩隻手都有，在一樣的位置，對稱的。我左思右想，這兩天並沒有碰傷的印象，若過是碰撞的話，通常應會是在手臂外側，怎麼會在內側？
我姊把我的手拿過去看了很久，嘖嘖稱奇，她說看起來有點腫，而且好像被人用很大的力氣抓住手臂的感覺。之後她竟幽幽地說：「你以後還是別隨便幫別人按，沾染了什麼東西上身都不曉得...趕快再甩一甩...」。
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學習更有覺知地對待自己身體真的太重要，醫療體系、醫生、藥物都無法治癒不平衡的人體，要是我們把健康的希望完全寄託在醫療體系上，那真的是會一點希望都沒有！！！要記住，做自己的主人，無論在身體、情緒或心靈上，健康來自於整體的平衡，當我們覺察到不平衡時，我們是否肯靜下來好好問自己，不平衡的根源究竟是什麼？往內探索那個既存的答案，外來的任何訊息都只是參考點，別把那些奉為圭臬當作唯一的標準答案！
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老媽從上海回來後，終於去醫院安排了大腸鏡檢查，家醫師門診時施小惠說要幫老媽做免費的無痛180公分大腸鏡，無痛的意思就是要打麻醉劑，一般來說打麻醉劑應要自費4000元。
爲了緩解老媽的緊張焦慮，今天特地向老師請假，一早和姊夫陪著媽媽到醫院報到，循著醫囑來到微創手術中心，按鈴進入看起來戒備森嚴的手術中心，護士們個個全副武裝隨時準備進行手術的樣子，我們進去後，護士看了半天排程單，手術房今天的行程是滿的，卻遍尋不著老媽的名字。緊接著一陣七嘴八舌的電話通話後，手術房的護士建議我們到另一處再和主治醫師聯繫。總之就這樣咕嚕姑嚕了一個多小時，由於老媽堅持不要再一次餓肚子、喝油、吞瀉藥的折磨(媽媽不僅昨天整日未進食，昨夜也整晚跑廁所沒睡)，主治醫生終於"ㄑㄧㄠ/" 好請健檢中心的另一位醫師來幫我媽媽進行腸鏡檢查，不過是"會痛的"檢查，當初醫師施的小惠並未履行。
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幾天淨化呼吸的練習明顯感受到鼻子一天天越加通暢的歡喜。
從小我就有過敏性鼻炎(我想應該有到鼻竇炎的程度)，國中時期尤甚，當時苦悶而繁重的課業壓力，讓我對自己的鼻子很生氣，因為我時常沒辦法集中精神，腦子老昏沉沉地(應該是鼻子不通腦部缺氧的關係)聽不清楚台上老師在說啥；空氣費力地進出鼻孔發出惱人的怪聲，非但自己很難專心讀書聽課，還會吵到隔壁同學。印象非常深刻的是，在那個求學階段裡(國中~高中)，只要天氣一有變化我就開始包餛飩，而且都是很恐怖的黃黃綠綠黏稠鼻涕，每天都要從抽屜裡清出一大駝一大駝的衛生紙；午睡也很困難，得用嘴巴輔助呼吸，在冬天乾冷的時節尤其痛苦。當時真想把鼻子摘下來一勞永逸！
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持續喝維愛的同時，上了四天的呼吸課，今天身體本來很疲倦，頭也很重很疼，受不了精神不濟昏昏欲睡工作的狀態，下午還是晃到7-11買了小杯拿鐵咖啡。對平時的我來說，喝小拿鐵根本就跟喝水差不多，有時候喝了還是照樣能睡，但是今天喝完卻很快地覺得亢奮，還有一點點心悸，而且頭馬上就不疼了，好恐怖喔。
另外，今天我一直感覺研究室溫度上上下下的，我一下披起毛毯，一下又把毛毯收進抽屜。回頭看看同研究室的兩個同伴，他們自始至終都是T恤短褲，而且不像我一樣老是在嚷嚷冷氣忽冷忽熱。奇怪，我的身體什麼時候開始變成溫度計啦？也太敏感了吧！
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喝維愛果汁至今大約有一個月的時間，這段時間以來自己察覺身體比較大的改變包括：
1.夜間睡前頻尿狀況消失。
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