學習更有覺知地對待自己身體真的太重要，醫療體系、醫生、藥物都無法治癒不平衡的人體，要是我們把健康的希望完全寄託在醫療體系上，那真的是會一點希望都沒有！！！要記住，做自己的主人，無論在身體、情緒或心靈上，健康來自於整體的平衡，當我們覺察到不平衡時，我們是否肯靜下來好好問自己，不平衡的根源究竟是什麼？往內探索那個既存的答案，外來的任何訊息都只是參考點，別把那些奉為圭臬當作唯一的標準答案！
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